Hi, welkom bij Pelvic+
Trainen met aandacht voor je bekkenbodem!
Pelvic+ begeleid je bij bekkenbodemklachten, sport en herstel.
In groepslessen, individuele begeleiding en online modules werk je aan een sterke basis.
Pelvic+ staat voor meer dan krachttraining alleen.
Met een doordacht 8-weeks traject combineer je theorie en gerichte training
Zo leg je een solide basis om daarna zelfstandig en met vertrouwen te blijven sporten
Begin met bouwen aan jouw fundament!
Of je nu zwanger of net bevallen bent, een verzakking hebt, rondom de menopauze zit of je als man gerichte begeleiding zoekt —
Je leert sporten en bewegen met focus op de bekkenbodem, voor herstel en balans, zodat je met vertrouwen in je lichaam actief kunt blijven.
Je wordt begeleid door mij als geregistreerd bekkenfsyiotherapeut, waarbij kennis, training en lichaamsbewustzijn samenkomen
Cissy Jansen | Bekkenfysiotherapeut MSc. | Aalten
Fysieke Trainingen
Een 8-weeks trainingstraject waarin je doelgericht traint in een groep, met focus op kennis, bewust bewegen, effectieve inzet van je bekkenbodem en omliggende spieren, en het versterken van stabiliteit.
Online Modules
(Coming soon!)
Flexibele en toegankelijke lessen voor kracht, stabiliteit en lichaamsbewustzijn — altijd en overal beschikbaar.
Een combinatie van heldere kennis en praktische oefeningen
Persoonlijke Begeleiding
Individuele coaching met aandacht voor jouw unieke behoeften en herstelproces. Op aanvraag, ook bij jou aan huis 🙌🏼
Gratis E-books en informatie
Heldere informatie en kennis.
Aangeboden om jou vast op
weg te helpen. 💫
Strong body. Calm mind. You’ve got this.
Waarom kiezen voor Pelvic+
Heb je een vraag, wil je advies of even samen kijken wat bij je past?
Dat kan! Stuur me een bericht via mail of vul het contactformulier in. Ik denk graag met je mee en je krijgt binnen 24 uur een reactie!