Welkom bij het Pelvic+ Kennislab!

👉🏼 Dit is de plek waar je heldere uitleg, praktische tips en deskundige inzichten vindt over bewegen, herstel en je bekkenbodem.

Kleine stukjes kennis die je direct verder helpen, zodat jij met meer vertrouwen, rust en kracht kunt bewegen.

✨ Waarom het Kennislab?

De online wereld staat vol informatie, maar niet altijd kloppend, volledig of praktisch toepasbaar. In het Kennislab breng ik wetenschappelijke onderbouwing samen met mijn klinische ervaring als (bekken)fysiotherapeut, zodat jij duidelijke en betrouwbare uitleg krijgt.

💡 Wat kun je hier verwachten?

✔ Evidence-based artikelen

Met inzichten uit o.a. fysiotherapie, sportwetenschappen, verloskunde, urologie en gynaecologie.

✔ Praktische oefeningen & tools

Direct toepasbaar in je dagelijks leven.

✔ Onderbouwde uitleg over klachten en herstel

Van bekkenbodemklachten tot postpartum opbouw, van ademhaling tot krachttraining.

Klaar om te ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft?

Blijf hier vooral even rondkijken; er komt nog veel moois aan!